Hey, wie schön, dass Du da bist!
Hey, wie schön, dass Du da bist! Ich heiße Rabea und bin Vinyasa Yogalehrerin aus Leidenschaft. Auf meiner Matte bin ich absolut happy & ausgeglichen! Dieses Gefühl möchte ich gern an Dich weitergeben. Yoga ist ein Weg und für jeden Einzelnen ein etwas anderer.... Ein Weg, auf dem Du noch einmal einen ganz anderen Zugang zu Dir selbst entdecken kannst! Es wäre mir eine Freude, Dich auf DEINEM ganz individuellen Weg begleiten zu dürfen!
FÜR WEN EIGNEN SICH MEINE KURSE?
Vinyasa Yoga – komm mit mir in Deinen Flow
Du möchtest Dir etwas Gutes tun? Deinen Körper kräftigen und dehnen? Dich wieder mehr ins Gleichgewicht bringen und somit mehr Wohlbefinden erreichen? Zu lernen, den Herausforderungen, vor die uns das Leben so gern stellt, gelassener und achtsamer zu begegnen? Dir einfach Zeit nur für Dich selbst nehmen? Dies alles sind ganz wunderbare Gründe für eine regelmäßige Yogapraxis. Meine Yogastunden sind "open level" und richten sich sowohl an Anfänger:innen als auch an fortgeschrittene Yogi:nis, da ich Asana-Alternativen und dadurch unterschiedliche Schwierigkeitsgrade anbiete. Es gilt: das Ego bleibt vor der Tür & DU bist dein/e König:in auf Deiner eigenen Matte!
KURSANGEBOT
Vinyasa Yoga mit Rabea
Ich gebe zwei Kurse pro Woche: Montagabend und Mittwochabend. Kontaktiere mich gern für weitere Informationen.
Du bist an einem Personal Training interessiert? Kein Problem, lass uns sehr gern hierzu in den Austausch gehen. Auch Business Yoga im Unternehmen unterrichte ich immer wieder. Schreibe mir gern oder rufe mich an, solltest Du Fragen oder Interesse an einem Angebot haben.
Kurse
Personal Training
Business Yoga
Open-Level Kurse
Montags 19:30 Uhr
Mittwochs 19:00 Uhr
jeweils 75-90 Min
Schnupperstunde - 10 Euro
10er Karte – 140 Euro
Drop-in 16 Euro
(je nach Verfügbarkeit)
Termine nach Absprache.
Melde Dich gern bei mir!
Auch Unterricht in Kleingruppen im Kreise deiner Freunde ist möglich.
Kennenlerngespräch (60 min) – 25 Euro
Personal Training 1x 60 min – 65 Euro
Personal Training 3 x 60 min - 165 Euro
Yoga für Deine Mitarbeiter:innen Betriebliches Gesundheitsmanagement und Teambuilding-Maßnahme!
Lass uns gern darüber sprechen!
Preise nach Absprache.
ÜBER MICH
Eine Reise zu mir selbst
Tauche mit mir gemeinsam tief ins Yoga ein: lerne Dich selbst ganz neu kennen, entwickle ein besseres Körpergefühl, stärke Dich körperlich wie mental und finde Deine innere Balance. All das kann Yoga.
Rabea Kleschnitzki
Vinyasa Yoga Lehrerin
500h+ RYT
40h+ RYT Yin
Pre- und Postnatal Yoga
Mein Yogaweg war und ist eine Reise zu mir selbst, die wahrscheinlich auch niemals enden wird. Das hört sich erst einmal etwas poetisch an, jedoch habe ich mich, seitdem alles als Yogaschülerin begann, noch einmal selbst ganz anders kennenlernen dürfen. Ursprünglich bin ich, so wie viele andere Menschen auch, über die körperlichen Übungen und mit dem Wunsch, mir selbst Zeit zu schenken, zum Yoga gekommen. Mein Körper wurde gestärkt und gedehnt und ich wurde beweglicher, denn da ich seit zwei Jahrzehnten auch den Laufsport zu meinen Hobbys zählen darf, macht sich das in meiner Beweglichkeit auch bemerkbar. Zudem hat sich mein eigenes Körpergefühl deutlich verbessert und meine inneres Gleichgewicht wurde wieder hergestellt. Die Art und Weise auf manche Dinge und auch auf mich zu schauen hat sich im Laufe der letzten Jahre verändert. All das und noch viel mehr ist Yoga! Aus meinem Leben einfach nicht mehr wegzudenken!
Aktuelles zu meinen Kursen
Auf Instagram gibt es immer mal wieder Infos über mich, Schau gerne vorbei und folge mir!
KUNDENSTIMMEN
Das sagt ihr
Yoga bei bzw. mit Rabea heißt, etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Toller Unterricht in angenehmer Atmosphäre. Gut erklärt, mit angenehmer Stimme, und angeleitet. Abwechslungsreich, entspannt aber auch schweißtreibend.
Persönliche Einschränkungen werden berücksichtigt und Alternativen genannt/gezeigt.
Tut einfach gut!
MICHAELA
Rabea macht unangefochten den besten Yoga-Kurs, den ich je besucht habe.
Noch nie habe ich eine Yogalehrerin erlebt, die ihre/unsere Stunden mit so viel Mühe und Abwechslung vorbereitet.
Danke liebe Rabea, für deine Empathie, die Geduld, die Motivation und deine Aufmerksamkeit. Man spürt als dein Kursteilnehmer, dass du liebst was du tust. Die Yogastunden mit dir, sind für mich die perfekte Zeit, Körper und Seele immer wieder zusammenzuführen.
SANDRA
Vor 1 1⁄2 Jahren hatte ich keine Ahnung was Yoga mit mir machen würde. Ich probierte es mit Rabea aus und jetzt ist es ein fester Bestandteil „meines Montages“, den ich nicht mehr missen mag.
Nicht nur die vielfältig ausgewählten Yogaeinheiten bringen meinen Körper auf Trab und machen mich ausgeglichener und zufrieden, sondern auch Rabea mit ihrer außergewöhnlichen immer lächelnden Stimme bringen mich auf einen Weg der Zufriedenheit.
Ich freue mich jeden Montag auf „meine“ Auszeit mit Rabea.
HEIKE
Rabea stellt sich individuell auf jedenTN ein und gibt professionelle Anweisungen, Hilfestellungen und Tipps für "zu Hause". Jede Sequenz ist anders, für jeden ist etwas dabei. Ich spüre nach dem Kurs, dass ich menem Körper etwas Gutes getan habe. Am besten finde ich die "Endentspannung", das Shavasana ;-)
JEANETTE
Yoga kann tatsächlich Körper und Geist in Einklang bringen, erdet mich und bewegt etwas! Nicht zuletzt dadurch, dass Rabea die Übungen und ihren Sinn sehr genau erklärt und darauf achtet, dass sie richtig ausgeführt werden.
CARINA
Ich habe den vierten Kurs bei Rabea belegt und finde die Yoga-Stunden bei ihr prima! Ich werde bestimmt dabei bleiben.
BEATE
Ich bin einfach nur überglücklich, Rabea gefunden zu haben. Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga und habe einige Kurse und Workshops besucht. Doch endlich hab ich das für mich perfekte Yogastudio entdeckt. Hier wird mit viel Herz und Achtsamkeit praktiziert! Ich fühle mich geborgen, gefordert, erfüllt, motiviert, erholt - einfach glücklich!
Eine Bereicherung für meine physische und seelische Gesundheit!
Absolute Empfehlung!
Namasté
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ALEX